足底腱膜炎
- たつみ鍼灸院・整骨院
- 5月2日
- 読了時間: 3分
1. このようなお悩みはありませんか？
足の裏に刺すような痛みを感じ、歩くのが不安になっていませんか？
朝起きて最初の一歩を踏み出した時、かかとに「ズキッ」と激痛が走る
長時間座った後に立ち上がると、足の裏が痛くてまともに歩けない
歩いているうちに痛みは軽くなるが、夕方になるとまた痛みが強くなる
足の裏に石を踏んでいるような、あるいは膜が突っ張っているような違和感がある
病院で「骨に棘（トゲ）ができている（骨棘）」と言われたが、どうすればいいか分からない
2. なぜ、足の裏が痛むのか？
足の裏には、かかとの骨から指の付け根まで広がる「足底腱膜（そくていけんまく）」という、弓の弦のような組織があります
クッション機能の限界
足底腱膜は、歩行時の衝撃を吸収する「クッション」の役割を果たしています。しかし、
以下のような要因が重なると、腱膜に微細な断裂や炎症が起き、痛みが発生します。
ふくらはぎの柔軟性不足:
ふくらはぎが硬いと、かかとの骨を介して足底腱膜を引っ張り続けてしまいます。
足のアーチ（土踏まず）の崩れ
偏平足やハイアーチなど、足の形が崩れると衝撃を吸収できず、腱膜に過度な負担がかかります。
重心の偏り
姿勢が悪く、重心が後ろ（かかと側）に寄りすぎていると、常に足底が圧迫されることになります。
3. たつみ鍼灸院・整骨院が「足底」の痛みを根本から変える理由
インソールやマッサージだけで改善しないのは、足裏以外に原因があるからです。
足首・股関節まで含めたトータル分析:
足裏の痛みでも、原因が「股関節の硬さ」や「骨盤の歪み」にあることは少なくありません。全身のバランスを詳細に検査します。
難治性の痛みに対する最新設備:
血流が乏しく治りにくい足裏の組織に対し、最新の物理療法で細胞レベルの活性化を図ります。
「正しい歩き方」の指導:
施術後の良い状態を維持するため、足のつき方や重心移動のコツをアドバイスします。
4. 足底腱膜炎を解消するための施術メニュー
① 頑固な痛みと組織修復を促す「UST-770 & ES-5000」
UST-770（超音波）:
非常に密度が高く、手技では緩めにくい足底腱膜の深部に微細な振動を届けます。炎症を抑え、傷ついた腱の修復を劇的に早めます
ES-5000（特殊電気）:
足裏を走る神経の興奮を抑え、歩行時の鋭い痛みを緩和。足裏全体の血流を改善し、老廃物の排出を促します。
② ふくらはぎの緊張を解放する「鍼灸施術」
足底腱膜と繋がっている「ふくらはぎ（下腿三頭筋）」の深部を鍼で緩めます。引っ張り続けられていた腱膜のテンションが下がり、一歩目の痛みが軽減します。
③ 足のアーチを復元する「アクチベータ矯正」
足の甲にある小さな骨（足根骨）のズレを調整します。ボキボキしない振動刺激で、足本来のクッション機能（アーチ）を取り戻し、一箇所に集中していた衝撃を分散させます。
④ 重心を正しい位置へ導く「猫背矯正（ストレッチポール）」
猫背で重心が後ろにかかると、かかとにかかる荷重が増大します。ストレッチポールで全身の姿勢を整え、重心を足裏全体に均等に分散させることで、足底腱膜への負担を物理的に減らします。
⑤ アーチを支える筋力を鍛える「楽トレ」
足裏のアーチを支えるのは、実は体幹や股関節のインナーマッスルです。楽トレで身体の軸を安定させることで、歩行時の足のつき方が安定し、再発しない足裏環境を作ります。
5. お問い合わせ・アクセス
「歩くたびに顔をしかめる毎日は、もう終わりにしませんか？」 大村市のたつみ鍼灸院・整骨院は、あなたの一歩一歩が軽やかになるよう、最新の技術で全力サポートします。
住所: 長崎県大村市古賀島町1805-2たつみ鍼灸院・整骨院
アクセス: 駐車場完備
ご予約: お電話またはLINEにて承ります（当日予約可）
Tel:0957-40-0772
