シンスプリント スネの内側の痛み・脛骨過労性骨膜炎

1. このようなお悩みはありませんか？

「練習を休めば治る」を繰り返して、大切な大会や試合を諦めていませんか？

• 走り始めや練習の後半に、スネの内側がズキズキと痛む

• スネの骨の際（きわ）を押すと、飛び上がるほど痛い場所がある

• ジャンプの着地や、地面を蹴り出す瞬間にスネに響くような痛みがある

• 練習後は痛むが、しばらく休むと痛みが引くので無理をして続けている

• 病院で「シンスプリント」と言われ安静にしているが、再開するとすぐに痛みが戻る

2. なぜ、スネが痛くなるのか？（メカニズムと原因）

シンスプリントは、スネの骨（脛骨）を覆っている「骨膜」が、筋肉に引っ張られ続けて炎症を起こしている状態です。

解剖学的なメカニズム

スネの内側には、足首を支える重要な筋肉（後脛骨筋や長趾屈筋など）が付着しています。走る・跳ぶといった動作を繰り返すと、これらの筋肉が硬くなり、骨の表面を強く引っ張り続けます。この「過度な牽引力」が繰り返されることで、骨膜に炎症が生じるのです。

根本的な原因：負担をかける「身体の使い方」

単なる練習過多（オーバーユース）だけが原因ではありません。

• 足首や股関節の柔軟性不足: 下半身のクッション機能が働かず、衝撃がすべてスネに集中します。

• 反張膝（ひざが後ろに反りすぎている）: 当院が注目する姿勢の崩れの一つです。重心が崩れることで、スネの筋肉に常に余計な力が入ってしまいます。

• 扁平足（アーチの崩れ）: 土踏まずが潰れることで、スネの筋肉がより強く引っ張られる悪循環に陥ります。

3. たつみ鍼灸院・整骨院の「早期復帰」へのこだわり

私たちは、安静を勧めるだけでなく「どうすれば最短で復帰し、再発を防げるか」に全力を注ぎます。

• 徹底したフォーム・姿勢分析: なぜあなたのスネに負担が集中するのか？ 足のつき方や骨格の歪みから、痛みの「真犯人」を特定します。

• 最新鋭の物理療法: プロのアスリートも愛用する機器を導入し、手技では届かない深部の炎症に直接アプローチします。

• 伴走型（ばんそうがた）サポート: 施術だけでなく、競技復帰に向けたセルフケアやトレーニング指導まで、一人ひとりに寄り添いサポートします。

4. シンスプリントを根本から解消する施術メニュー

① 炎症を最速で鎮める「UST-770 & ES-5000」

• UST-770（超音波）: 1秒間に数百万回の微細振動を届け、骨膜の炎症を早期に抑制。傷ついた組織の修復を科学的にスピードアップさせます。

• ES-5000（立体動態波）: 深部の筋肉の緊張を緩和し、激しい痛みをブロック。血流を劇的に改善し、老廃物の排出を促します。

② 筋肉の牽引力を緩める「鍼灸施術」

スネの骨を引っ張っている原因筋（後脛骨筋など）に直接アプローチ。深部の凝りをピンポイントで緩めることで、骨膜への負担を即座に軽減します。

③ 関節のクッションを取り戻す「アクチベータ矯正」

足首や膝、股関節の関節をミリ単位で調整します。ボキボキしない振動刺激で、着地時の衝撃を全身で逃がせる「しなやかな足」に整えます。

④ 重心バランスをリセット「猫背矯正（ストレッチポール）」

上半身の姿勢が崩れると、足の着地バランスが乱れます。ストレッチポールで背骨を整えることで重心を正しい位置に戻し、スネにかかる物理的なストレスを解消します。

6. アクセス・お問い合わせ

「痛みで大好きなスポーツを諦めないでください。」 大村市のたつみ鍼灸院・整骨院は、あなたの『また全力で走りたい』という情熱を最新の技術で全力サポートします！

• 住所: 長崎県大村市古賀島町1805-2たつみ鍼灸院・整骨院

• アクセス: 駐車場完備

ご予約: お電話またはLINEにて承ります（当日予約可）

        Tel:0957-40-0772