上腕骨外側上顆炎
- たつみ鍼灸院・整骨院
- 5月2日
- 読了時間: 3分
1. このようなお悩みはありませんか？
「ただの使いすぎ」と我慢して、日常生活に支障が出ていませんか？物を掴んで持ち上げる時に、肘の外側にピキッと激痛が走る
タオルを絞る動作や、ドアノブを回す動作が辛くてたまらない
パソコンのタイピングやマウス操作を続けていると、肘から前腕が重だるくなる
テニスやゴルフのインパクトの瞬間に、肘に響くような痛みがある
湿布を貼って休むと楽になるが、使うとすぐに痛みが再発する
2. なぜ、肘の外側が痛むのか？
上腕骨外側上顆炎は、手首を伸ばす筋肉（短橈側手根伸筋など）の付け根である「肘の外側」に炎症が起きている状態です。
肘だけの問題ではない「連鎖」の崩れ
多くの原因は「手首の使いすぎ」ですが、実はその背景に
「肩甲骨の動きの悪さ」や「体幹の不安定さ」が隠れています。
衝撃が肘に集中:
肩や肩甲骨が正しく動かないと、手先だけの力で物を扱おうとするため、肘の筋肉に許容範囲を超えた負担がかかり続けます。
微細な断裂の慢性化:
筋肉の付け根は血流が乏しいため、一度痛めると自然治癒しにくく、放置すると腱の変性が進んで治りづらくなってしまいます
3. たつみ鍼灸院・整骨院の「早期沈静＆フォーム改善」
当院では、肘の炎症を抑えるのと同時に、肘に負担をかけない「体作り」を並行して行います。
最新機器による「深部」へのアプローチ:
手技やマッサージでは届かない、腱の付け根の炎症に直接働きかけます。
全身の連動性をチェック:
肘の痛みを引き起こしている「真の犯人（肩甲骨や胸郭の硬さ）」を見つけ出し、根本から調整します。
再発を防ぐセルフケア指導:
負担を減らすための筋肉の使い道や、効果的なストレッチ法を丁寧にお伝えします。
4. 肘の痛みを根本から解決する施術メニュー
① 頑固な炎症を最速で鎮める「UST-770 & ES-5000」
UST-770（超音波）:
1秒間に数百万回の微細振動が、血流の少ない腱の付着部にまで届きます。組織の修復を早め、長引く「テニス肘」の痛みを根本から改善します。
ES-5000（特殊電気）:
筋肉の緊張を深部から緩和し、痛みの伝達をブロック。早期に日常生活でのストレスを軽減させます。
② 前腕の緊張を解き放つ「鍼灸施術」
手首を動かす筋肉の「しこり」に直接アプローチ。鍼の刺激により血流を一気に促進し、突っ張っていた筋肉に柔軟性を取り戻させ、肘への牽引力を和らげます。
③ 関節のズレを整える「アクチベータ矯正」
肘関節だけでなく、手首や肩の関節もミリ単位で調整します。ボキボキしないソフト
な振動で神経系を整え、スムーズな腕の動きを取り戻します。
④ 肘への負担を逃がす「猫背矯正（ストレッチポール）」
猫背になると肩甲骨が外側に開き、腕を自由に動かせなくなります。ストレッチポールで胸郭を広げることで、肩甲骨の可動域を拡大。肘にかかっていた過度な負担を全身へ分散させます。
⑤ ぶれない軸を作る「楽トレ（体幹強化）」
手先の力に頼らないためには、しっかりとした体幹が必要です。楽トレでインナーマッスルを鍛えることで、日常生活やスポーツ動作が安定し、肘を痛めない理想的なフォームへと導きます。
5. お問い合わせ・アクセス
その肘の痛み、我慢して使うほど治りにくくなります。」 大村市のたつみ鍼灸院・整骨院は、あなたの『思い切り腕を動かしたい』という毎日を、最新の技術で取り戻します。
住所: 長崎県大村市古賀島町1805-2たつみ鍼灸院・整骨院
アクセス: 駐車場完備
ご予約: お電話またはLINEにて承ります（当日予約可）
Tel:0957-40-0772
