アキレス腱の痛みでお悩みの方へ アキレス腱炎
1. このようなお悩みはありませんか？（チェックリスト）
歩き始めや朝起きてすぐの数歩で、かかとの後ろやアキレス腱がズキッと痛む
ランニングやジャンプ動作の際、アキレス腱周辺につっぱり感や痛みが走る
アキレス腱をつまむと痛い（圧痛がある）、または太く腫れている気がする
しばらく休むと痛みが引くが、運動を再開するとまた痛みがぶり返す
痛みをかばって歩いているうちに、膝や股関節、腰にも違和感が出てきた
上記にひとつでも当てはまる方は、「アキレス腱炎」が進行している可能性があります。放置すると痛みが長期化したり、アキレス腱断裂などの重大なケガにつながる恐れもあるため、早期の適切な処置が重要です。
2. アキレス腱炎とは？（原因とメカニズム）
解剖学的なメカニズム
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）と、かかとの骨（踵骨）をつなぐ人体で最も太く強い腱です。歩く、走る、跳ぶといった動作で足裏を押し出す際に大きな力が加わります。
アキレス腱炎は、過度な運動や歩行により、アキレス腱に繰り返し微細な負荷
（オーバーユース）が加わることで微細な損傷や炎症が生じた状態です。
例えば、急激な運動量の増加、足場が不安定な場所での運動や長時間の歩行などの
いつもと違う負担がかかることでアキレス腱炎を起こす方もみられます。
また、アキレス腱は、アキレス腱を栄養する血管が少なく、治りが遅くなりやすいという
特徴もあります。
なぜ「安静にしても繰り返す」のか？
「しばらく安静にしていたら痛みが引いたので運動を再開したけれど、
またすぐに痛くなった」というご相談が多く寄せられます。
単なる使いすぎ（オーバーユース）だけでなく、以下のような身体全体のバランスや使い方の問題が潜んでいるからです。
足関節や骨盤の歪み（アライメントの乱れ）: 偏平足や足首の硬さ、O脚等があると、着地時にアキレス腱がねじれるような強いストレスがかかります。
ふくらはぎの柔軟性低下: ふくらはぎの筋肉の腓腹筋やヒラメ筋が硬いままだと、アキレス腱が常に引っ張られた状態になり炎症が治まりにくくなります。
体幹（インナーマッスル）の筋力低下: 体幹が安定していないと、歩行や走行時に脚の力だけに頼ったフォームになり、アキレス腱への負担が増大します。
3. たつみ鍼灸院・整骨院が選ばれる3つの理由
① 痛みの根本原因を追究する独自検査
アキレス腱の痛みだけを見るのではなく、足首・膝・股関節の可動域や骨盤の歪み、
全身の歩行フォームまでしっかりと検査します。
「なぜアキレス腱に負担が集中しているのか」の根本原因を明確にします。
② 国家資格保持者による質の高い専門施術
解剖学・生理学の知識を備えた国家資格保持者がすべての施術を担当いたします。
長年の施術実績に基づき、一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術計画をご提案します。
③ 再発させない「身体づくり」とセルフケア指導
施術による除痛はもちろん、自宅でできるストレッチ指導や身体の使い方のアドバイス、
体幹強化までトータルサポート。スポーツ復帰や快適な日常生活まで伴走します。
4. 「アキレス腱炎」専門施術メニュー
当院では、即効性と根本改善を両立させるため、
先進の物理療法器と手技・鍼灸を組み合わせた多角的なアプローチを行います。
1. UST-770（超音波治療器）｜傷ついた組織の修復を促進
1秒間に100万回〜300万回のミクロマッサージ効果と立体温熱効果を深部に届ける
超音波治療器です。アキレス腱の微細な損傷部位の組織修復を大幅に促進させ、
炎症や痛みを素早く和らげます。
2. ES-5000（立体電気刺激治療器）｜深部の痛みと過敏な神経を抑制
立体動態波やハイボルテージ（高電圧電気刺激）など、深部組織まで届く先進の電気刺激療法を行います。一般的な電気治療では届かない深層の炎症部位に直接アプローチし、
強い痛みや神経の興奮を素早く緩和します。
3. 鍼灸施術｜ふくらはぎ深層筋の緊張緩和と血流改善
アキレス腱を強く引っ張っているふくらはぎの深層筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）へダイレクトに施術します。筋肉の緊張をほぐし、局所の血流量を飛躍的に増加させることで、
自己治癒力を高めます。
4. アクチベータ｜骨格・足関節の振動矯正
専用の器具（アクチベータ）を用い、関節に優しく正確な振動刺激を与えることで、
足関節や骨盤の歪みを安全に整えます。アキレス腱にかかる「不均等なねじれや負担」
を取り除きます。
5. 楽トレ（複合高周波EMS）｜インナーマッスル強化でフォーム安定
自分では鍛えにくい身体の深層筋（インナーマッスル）を、横になったまま効率よく鍛える機器です。体幹と骨盤が安定することで着地衝撃を上手く吸収できるようになり、
アキレス腱炎の再発を予防します。
5. ご予約・お問い合わせ
「アキレス腱の痛みがなかなか引かない」「いつまでも運動を休んでいられない」
とお悩みの方は、ぜひたつみ鍼灸院・整骨院にご相談ください。
ご予約・ご相談はお電話またはLINEから承っております。
土日祝営業 / 当日予約可能
お気軽にお悩みをお聞かせください。私たちが一人ひとりに寄り添い、快適な日々のサポートをいたします！
住所: 長崎県大村市古賀島町1805-2たつみ鍼灸院・整骨院
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