肩こり
- たつみ鍼灸院・整骨院
- 5月2日
- 読了時間: 3分
1. このようなお悩みはありませんか？
「マッサージをしても、すぐに肩がガチガチに戻ってしまう」…その理由は、筋肉のバランスが崩れた「姿勢の癖」にあるかもしれません。
パソコン作業中、気づくと顔が前に突き出ている
鏡を見ると、肩が内側に入り込んだ「巻き肩」になっている
肩こりだけでなく、首の付け根の痛みや頭痛、眼精疲労がひどい
背中が丸まり、深い呼吸がしづらいと感じることがある
湿布やセルフマッサージでは、もう太刀打ちできない
2. 繰り返す肩こりの正体
「アッパークロス症候群」とは？
当院では、治りにくい肩こりの背景に
「アッパークロス症候群（上位交差症候群）」があると考えています。
これは、上半身の筋肉が「弱くて伸びきっている部分」と「硬く縮んでいる部分」で、×印（クロス）を描くようにバランスを崩している状態を指します。
【過剰に緊張している筋肉】:
首の後ろ（後頭下筋群）や胸の筋肉（大胸筋など）
【弱くなっている筋肉】:
首の前側の筋肉や、背中（肩甲骨の間）の筋肉
このクロスした崩れによって、頭が前方にズレ、肩甲骨が外側に広がり、常に肩の筋肉が引っ張られ続ける「慢性的な酸欠状態」が生じているのです。
3. たつみ鍼灸院・整骨院が選ばれる理由
私たちは、硬いところを揉むだけでなく、この「クロスの崩れ」を整えるプロフェッ
ショナルです。
姿勢の「視覚化」:
どこが縮みどこが弱っているのかを検査で明確にし、納得感のある説明を行います。
「緩める」×「支える」の両面ケア:
硬い筋肉を最新機器で緩めつつ、弱った筋肉を使えるように再教育します。
根本からの姿勢変革:
痛みを取った先にある「疲れない身体」を、オーダーメイドの施術で実現します。
4. 根本改善のための施術メニュー
① クロスを解消する「猫背矯正（ストレッチポール）」
アッパークロス症候群の最大の特徴である「巻き肩」と「猫背」に直接アプローチします。ストレッチポールを用いて、短縮した胸の筋肉を緩め、丸まった背骨をリセット。物理的に胸郭を広げ、正しい骨格バランスへ導きます。
② 深部のしこりを撃退「UST-770 & ES-5000」
UST-770（超音波）:
アッパークロスで最も負担がかかる首の付け根など、手技では届かない深部の硬結（しこり）を微細振動で溶かします。
ES-5000（特殊電気）:
深層の神経に働きかけ、痛みを抑制。自律神経を整える効果もあり、肩こり由来の頭痛にも即効性を発揮します。
③ 筋肉のバランスを整える「鍼灸・アクチベータ」
鍼灸:
緊張が強い筋肉に直接刺入し血流を劇的に改善。しつこい痛みやしびれを鎮めます。
アクチベータ矯正:
神経の働きを正常化し、サボっている筋肉（背中など）を再起動させます。
バキバキしないため、首周りの施術も安全です。
④ 正しい姿勢を定着させる「楽トレ」
アッパークロス症候群の再発を防ぐには、弱った筋肉の強化が不可欠です。「楽トレ」でインナーマッスルを鍛えることで、意識しなくても背筋が伸び、肩にかかる負担をゼロへと近づけます。
5. 当院について
「その肩こり、骨格の崩れがサインです。」 アッパークロス症候群を整えて、見た目も体感もスッキリした毎日を手に入れませんか？ 私たちが全力でサポートします。
Tel:0957-40-0772
